Air murni nutrisi yang paling kita butuhkan, namun terkadang air malah kita lupakan ataupun kita abaikan. Padahal air sangat penting dalam tubuh tak kalah dengan makanan, dan oksigen dalam tubuh. Air, jangan menunggu bibir kita kering ataupun haus dateng, sebelum gejala fisik muncul seperti bibir kering banyak fungsi tubuh yang menurun, dan akhirnya pun rusak bila di diamkan saja. fungsi air bagi tubuh tak bisa digantiin dengan minuman lainnya kaya air teh, minuman soda dan minuman lainnya yang udah kecampur zat lain.
tubuh manusia terdiri dari 75% air dan 25% zat padat. begitu juga dengan otak kita yang komposisi 85% adalah air. kekurangan air dalam tubuh bisa menyebabkan dehidrasi, merusak sel darah merah, gangguan ginjal (gagal ginjal dll), dan masih banyak lagi.
Air anugrah Tuhan yang sangat penting dan tak dapat diremehkan. Inilah beberapa alasan mengapa air sangat penting :- Tanpa air tak ada kehidupan,
- Air membantu menurunkan risiko serangan jantung dan stroke,
- Air mencegah rusaknya DNA,
- Pelarut utama sebuah makanan, vitamin dan mineral adalah air,
- Air adalah pencahar terbaik dan mencegah sembelit,
- Air membantu pembuatan hormon dalam tubuh,
- Dan masih banyak sekali kegunaan air.
Oleh karna itu banyak lah minum air murni karna air murni dalam tubuh tidak memiliki cadangan air dalam tubuh bila habis harus segera di ganti kan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar